Lav puls under trening

0
325
Lav puls under trening
Av Myriam Zilles, Pixabay
Artikkelen fortsetter under annonsen fra X-LIFE

HØSTSALG!

X-LIFE.NO gir deg alt du trenger av treningsutstyr!

SPAR

3000,-

9 999,-

12 999,-

- 18 km/t

- 10 stigningsnivåer

- 12 forhåndsinnstilte program

- Threadflex dempesystem som gir 12% mykere demping enn asfalt

Lav puls kan noen ganger forekomme under trening. Lær mer om mulige årsaker til at du får lav puls under trening.

Lav puls under trening

Under trening vil du merke endringer i pulsen. Spesifikke hjertefrekvensområder er basert på personens alder, kjønn, treningsintensitet og type, og kondisjonsnivå. En langsom hjerterytme, kalt bradykardi, hvis under 60 slag per minutt, skjer noen ganger under trening. Pustebesvær, svimmelhet, tretthet og forvirring kan indikere en langsom hjerterytme.

Formnivå

Som muskel, får hjertet styrke ved å trene akkurat som skuldrene og biceps ville fått det. Når du forbedrer kondisjonen din gjennom regelmessig utholdenhetstrening, blir hjertet mer effektivt og slår saktere både under trening og når du er i ro.

Underliggende hjerteproblem

Hjertefeil kan også forårsake en langsom hjerterytme. Hjertet mottar elektriske impulser som får det til å slå. Noen ganger blir disse impulsene blokkert. Når den er blokkert, reduseres hjertefrekvensen. I tillegg kan det være en blokkert arterie eller annen medfødt udiagnostisert hjertefeil. Hvis du mistenker at noen av disse, må du søke medisinsk hjelp øyeblikkelig.

Artikkelen fortsetter under annonsen fra MILRAB

HØSTSALG!

OKTOBERFEST HOS MILRAB

SPAR

OPPTIL

40%!


Problem med skjoldbruskkjertelen

Skjoldbruskkjertelen spiller en avgjørende rolle for effektiviteten til hjertet. Når skjoldbruskkjertelen ikke lager nok skjoldbruskhormon, kalt hypotyreose, opplever personer ofte en lavere hjerterytme på grunn av svekkelse av hjertemuskelen. I situasjoner med noen med underliggende hjertesykdom, vil dette være mer åpenbart.

Medisiner

Medisiner som betablokkere lar ikke hjerterytmen øke over et visst nivå for å forhindre hjerteproblemer. Eventuelle antiarrytmiske medisiner og blodtrykksmedisiner påvirker også hjertefrekvensen. Digoxin brukes for å hjelpe hjertet med å slå mer effektivt. Dette forårsaker en langsom hjerterytme som kanskje ikke samsvarer med treningsintensiteten din.

Relaterte artikler:

For lav puls symptomer

Trøtt og lav puls

Annonse fra X-LIFE

HØSTSALG!

OPPTIL

45%

RABATT!