Regnestykket
- Alle løpere omregnes til et sammenlignbart 5 km-grunnlag.
- Etappens lengde, løypejustering og krav til bakke, fart og utforkjøring inngår i kostnaden.
- En optimal fordelingsalgoritme gir hver løper og hver etappe nøyaktig én plass.
FORDEL 15 LøPERE På 15 ETAPPER
Holmenkollstafetten lagfordeler
Legg inn løperne manuelt eller last opp CSV- og aktivitetsfiler. Spurt fordeler laget etter 5 km-kapasitet og kravene i hver etappe.
BeslutningsstøtteÅpen beregningslogikkIngen registrering
1 Legg inn 2 Beregn 3 Forstå
01
LEGG INN
Dine tall
Slik bruker du kalkulatoren
Last opp en CSV-liste eller aktivitetsfiler fra Garmin og andre, eller lim inn én løper per linje. Du trenger minst 15 løpere. Velg om motoren skal prioritere raskeste lagtid eller et mer balansert profiltreff.
Eksempelverdier er fylt inn. Bytt dem ut med dine egne. Alle feltene som vises, brukes i beregningen.
02
ANBEFALT RAMME
Beslutningsstøtte
KLAR
15
Klar når du er.
Fyll inn tallene og trykk «Beregn resultat». Resultatet vises her uten at siden lastes på nytt.
ANBEFALT RAMME
OFFENSIVT
MEST SANNSYNLIG
KONSERVATIVT
VURDERING
Hvor robust er anbefalingen?
HJELP OSS Å TESTE MODELLEN
Hvordan fungerte anbefalingen i praksis?
Svar anonymt etter at du har testet resultatet. Ikke skriv navn, e-post eller helseopplysninger.
MODELLKORT
Hva er regnestykke – og hva er vurdering?
Resultatet kombinerer beregninger og åpne beslutningsregler. Det er en ramme for valg, ikke en medisinsk eller fysiologisk fasit.
Optimalisert lagfordelingModell under løpende validering
Vurderingen
- Motoren sammenligner løpernes 5 km-grunnlag med lengde og profilkrav i alle 15 etapper og gir hver løper én etappe.
Begrensningene
- En aktivitetsfil alene viser ikke sikkert sprint-, bakke- eller utforkapasitet.
- Vekslingserfaring, dagsform og lagets egne ønsker må vurderes før oppstillingen låses.
Modellen er beskrevet slik den faktisk er programmert i denne versjonen. Endringer skal dokumenteres i modellkortet – ikke skjules bak et nytt versjonsmerke på kalkulatorsiden.
Modellversjon 2026.07.2 · sist oppdatert 27. juli 2026. Kilder og grunnlag: Spurts etappedata for Holmenkollstafetten. · Lokal lesing av CSV, GPX, TCX og Garmin FIT.