SPURT Min profil

LAGRES KUN I NETTLESEREN

Min løperprofil

Legg inn bare verdiene du kjenner. Relevante kalkulatorer henter dem automatisk, og du kan alltid endre dem i selve kalkulatoren. Profilen lagres kun på denne enheten.

01

Grunnverdier

kg
cm
km

Gjennomsnittlig antall kilometer i en vanlig treningsuke.

km

Lengste sammenhengende løpetur du vanligvis gjennomfører.

02

Pulsverdier

slag/min

Bruk målt makspuls dersom du kjenner den. La feltet stå tomt ellers.

slag/min

Laveste stabile morgenpuls fra flere rolige dager.

slag/min

Gjennomsnittspuls fra en kontrollert terskeltest eller hard innsats på omtrent 30–60 minutter.