Hjertet ditt slår rundt hundre tusen ganger hver dag. Å lære seg å senke pulsen er ikke bare en teknikk for ro, men en fundamental ferdighet for livslang helse.
Unormalt høy puls ved trening
Opplever du uvanlig høy puls under trening? Det kan være en normal respons, men også et signal kroppen sender. Forstå årsakene, hva du kan gjøre, og når lege alltid bør kontaktes.
Høy puls ved jogging
Opplever du at pulsen skyter i været under jogging? Det er et vanlig fenomen. La oss utforske årsaker, løsninger og når du bør være ekstra oppmerksom på kroppens signaler for en trygg og effektiv løpeopplevelse.
Hvordan få lavere puls ved løping
Målet med denne artikkelen er å gi deg innsikt i de fysiologiske mekanismene bak pulsreduksjon og praktiske tips for hvordan du kan oppnå lavere puls ved løping.
Høyere puls enn vanlig under trening
I denne artikkelen skal vi se nærmere på hva som kan ligge bak en høyere puls enn vanlig under trening.
Høy makspuls i forhold til alder
I denne artikkelen skal vi undersøke hva makspuls er, hvordan den beregnes, og hvilke faktorer som kan påvirke den.
Hvorfor løpe med høy puls
Denne artikkelen går i dybden på hva som menes med høy puls under løping, hvilke fysiologiske mekanismer som ligger bak, og hvordan løping med høy puls kan påvirke prestasjon og helse.