Du får opptil 79% rabatt på utstyr til hjemmetrening hos X-LIFE!

Hva løpere kan fortelle deg om motivasjon

0
Løping er hva du gjør det til selv. Du kan trene så hardt at motivasjon forsvinner som en dugg for solen, eller du kan opprettholde motivasjonen gjennom trening som til enhver tid er i takt med hva kroppen din tåler.

Din nøkkel til suksess: Motivasjon

0
Motivasjon er selve drivkraften når du trener løping, og din nøkkel for å nå ditt fulle potensial som løper. Lær hvordan du kan motivere deg og opprettholde motivasjonen for løping.

Ikke bare sitt der – Løp!

0
Sliter du med å komme i gang med løping? Lite motivert? Lær mer om hvordan du skal komme deg opp av stolen og ut for å løpe.

6 tips for å motivere deg for løping

0
Sliter du med å motivere deg for løpetrening? Du er ikke alene, og her får du 6 tips som kan hjelpe deg med å...

Hvordan motivere seg for trening ved å løpe mindre

0
Kan det være at du trener for mye? Lær mer om hvorfor og hvordan du kan få økt motivasjon for løping ved å trene mindre.

Motivasjon? Det er enkelt hvis du trener smart

0
Motivasjon for å trene kan være en utfordring for mange som trener, men behøver ikke være det hvis du trener smart. Lær hvordan DU kan trene smart.

Unngå å møte veggen i maraton

0
Tren smart og bygg et solid treningsgrunnlag for å unngå å møte veggen når du løper maraton. Legg en strategi for gjennomføring av løpet.

Hvordan motivere seg for trening

0
Lær mer om hvordan du skal greie å motivere deg og komme i gang med trening som effektivt får deg i form.

Hvordan få motivasjon for trening

0
Lær mer om hvordan du skal bli motivert for trening, og hvordan du skal trene for å opprettholde motivasjon for trening.

Tungt å trene

0
Lær mer om hva du kan gjøre på dager det er tungt å trene, avhengig av dagsform, motivasjon eller om du brygger på noe.


SISTE INNLEGG

Hvor mange karbohydrater om dagen

Hvor mange karbohydrater om dagen

0
Karbohydrater er et av makronæringsstoffene, som er forbindelsene som gir kroppen din energi i form av kalorier. Hvor mye karbohydrater trenger du per dag?
Hvor lang tid tar det å få sixpack

Hvor lang tid tar det å få sixpack

0
En muskuløs, meislet mage er den hellige gralen for mange treningsentusiaster. Det er fullt mulig for å alle å få sixpack, men det vil ta tid.
Hvordan få sixpack

Hvordan få sixpack

0
Enten du vil nå dine treningsmål eller bare vil se bra ut, er det nok mange som ønsker seg en sixpack. Lær hvordan du skal trene og spise for å få sixpack.
Karbohydrater i ris

Karbohydrater i ris

0
Hvit og brun ris har omtrent samme mengde karbohydrater. Lær mer om karbohydrater i ris, og hvilke alternativer du kan velge mellom.
Usunne karbohydrater

Usunne karbohydrater

0
Karbohydrater er molekyler som har karbon-, hydrogen- og oksygenatomer. I ernæring refereres karbohydrater til en av de tre makronæringsstoffene. Lær mer om usunne karbohydrater.

ABILICA

DUMBBELLS WALKING 1 KG

199,-

32%

Spar kr 476,-

ABILICA

Treningspakke CORE

999,-

1475,-

35%

Spar kr 746,-

ABILICA

Treningspakke rumpe

1399,-

2145,-