Motivasjon

Løping er hva du gjør det til selv. Du kan trene så hardt at motivasjon forsvinner som en dugg for solen, eller du kan opprettholde motivasjonen gjennom trening som til enhver tid er i takt med hva kroppen din tåler.

Motivasjon er selve drivkraften når du trener løping, og din nøkkel for å nå ditt fulle potensial som løper. Lær hvordan du kan motivere deg og opprettholde motivasjonen for løping.

Sliter du med å komme i gang med løping? Lite motivert? Lær mer om hvordan du skal komme deg opp av stolen og ut for å løpe.

Sliter du med å motivere deg for løpetrening? Du er ikke alene, og her får du 6 tips som kan hjelpe deg med å...

Kan det være at du trener for mye? Lær mer om hvorfor og hvordan du kan få økt motivasjon for løping ved å trene mindre.

Motivasjon for å trene kan være en utfordring for mange som trener, men behøver ikke være det hvis du trener smart. Lær hvordan DU kan trene smart.

Tren smart og bygg et solid treningsgrunnlag for å unngå å møte veggen når du løper maraton. Legg en strategi for gjennomføring av løpet.

Lær mer om hvordan du skal greie å motivere deg og komme i gang med trening som effektivt får deg i form.

Lær mer om hvordan du skal bli motivert for trening, og hvordan du skal trene for å opprettholde motivasjon for trening.

Lær mer om hva du kan gjøre på dager det er tungt å trene, avhengig av dagsform, motivasjon eller om du brygger på noe.