Får du energi av visse aktiviteter, opplevelser eller oppgaver? Lær mer om hvordan du kan skape og øke din indre motivasjon.
Sliter med motivasjon
De fleste ønsker å endre ting i livet sitt, men det kan være utfordrende å finne motivasjonen for å starte. Forstå hva motivasjon betyr for deg, slik at du kan finne dine egne måter å bli motivert på.
Hvorfor er motivasjon viktig
Hvorfor er det viktig å forstå motivasjon? Hvorfor bryr vi oss om hva folk vil ha og hvorfor de vil ha det? Fordi det kan forbedre livene våre. Lær mer om hvorfor motivasjon er viktig.
Hva er ytre motivasjon
Ytre motivasjon fungerer. Det er derfor det fortsatt er mye brukt i dag, og kan ofte måles og justeres spesifikt (bonuser). Lær mer om hva ytre motivasjon er.
Mangel på motivasjon
Enten du ikke har motivasjon til rengjøring, eller er motivert til å gå ned i vekt, kan mangel på motivasjon være den største hindringen for å nå dine mål. Lær mer om hva du kan gjøre.
hva betyr motivasjon
Motivasjon er prosessen som starter, veileder og opprettholder målrettet atferd. Lær mer om hva motivasjon er.
Hvordan motivere andre
Vi har alle forskjellige personligheter, ønsker og behov, og det betyr at vi alle har forskjellige ting som driver oss. Lær mer om hvordan du skal motivere andre.
Motivasjon til å trene
For å bygge motivasjon til å trene bør du ha et mål, være forberedt, disiplinert og engasjert. Lær hvordan bli motivert for trening. Vi venter ofte på motivasjonen til å trene, og tenker at vi en dag vil våkne opp og den vil være der. Det som er sant for mange av oss, er imidlertid at motivasjonen til å trene er den sterkeste i planleggingsfasen, siden de fleste av oss jobber for et fremtidig...
Hvordan få motivasjon til skole
For å lykkes på skolen må du hele tiden gjøre ditt beste. Lær mer om hvordan du skal få motivasjon til skole.
Hvorfor løping ikke er så ille som du tror
Det finnes en god del myter og forestillinger om løping. Lær mer om hvorfor løping kanskje ikke er så ille som du tror.
