Flyturer, hormonendringer og for mye salt er noen årsaker til at kroppen holder på overflødig vann. Lær mer om årsaker til mye vann i kroppen og hva du kan gjøre for å forebygge.
Verker i kroppen
Smerter i kroppen oppstår når muskler, sener, ledd og annet bindevev gjør vondt. Lær mer om mulige årsaker til at det verker i kroppen.
Stiv og støl i kroppen
Fibromyalgi har mange symptomer som har en tendens til å variere fra person til person. Lær mer om én mulig årsak til at du er stiv og støl i kroppen.
Hvilke vitaminer bør man ta
De fleste trenger ikke å ta vitamintilskudd og kan få i seg alle vitaminer og mineraler de trenger ved å spise et sunt, balansert kosthold. Lær mer om i hvilken grad man bør ta vitamintilskudd.
Hvordan lykkes med livsstilsendring
Høsten er et godt tidspunkt å for å å etablere et sunt kosthold og gode treningsrutiner. For å lykkes med det er det viktig å finne ut hva dine mål er. Lær mer om hvordan du lykkes med livsstilsendring.
Hva er en god livsstil
God helse er ikke bare fravær av sykdom, men også en tilstand av fullstendig fysisk, psykisk og sosial velvære. Lær mer om hva som kan være en god livsstil.
Hvor mye kreatin om dagen
Kreatin er dannet av tre aminosyrer: L-arginin, glycin og L-metionin. Det utgjør omtrent 1 prosent av det totale volumet av menneskelig blod. Lær mer om hvor mye kreatin kan du innta daglig.
For mye vitamin E
Vitamin E er et næringsstoff som er viktig for syn, reproduksjon og helsen til blod, hjerne og hud, men å ta høyere doser kan forårsake bivirkninger.
For mye vitamin A
Hypervitaminose A er en tilstand som oppstår når en person har for mye vitamin A i kroppen. Dette kan skje hvis en person tar for mange kosttilskudd over en lengre periode.
Hva inneholder vitamin A
Vitamin A er en gruppe umettede ernæringsmessige organiske forbindelser. Lær mer om hva vitamin inneholder.
