Når det gjelder å ta proteinvalg i kostholdet ditt, er kvalitet like viktig som kvantitet. Her er alt du trenger å vite for å holde kropp og sinn sunt.
Sunne bounty
Disse er gluten-, meieri-, egg-, allergenfrie med uraffinert sukker, de er også rå og veganske. Lær hvordan du skal lage sunne bounty.
Sunne pepperkaker
Disse pepperkakene lages veldig enkelt med sunne ingredienser og er perfekte for et sunnere alternativ i førjulstiden.
Havregrøt med peanøttsmør
Lag overnight oats med sunn, kremet peanøttsmør og syrlige bringebær. Raskt å lage og smakfullt.
Sunne cookies med peanøttsmør
Det er bare tre ingredienser i disse velsmakende cookiene, som vil glede både barn og voksne – og de er glutenfrie også.
1 liter vann i kg
For å konvertere et litermål til et kilogram, multipliser volumet med tettheten til ingrediensen eller materialet. Lær mer om hvor mye 1 liter vann er i kg.
Veganske bananpannekaker
Lag disse deilige meieri- og eggfrie bananpannekakene. En garantert favoritt med en luftig, lett tekstur, du aldri vil merke at de er veganske.
Veganske supper
Alle elsker denne supersunne suppen, perfekt for en enkel kveldsmat. Lær hvordan du lager den.
Sunn tunfisksalat
Lag en enkel og sunn lunsj med tunfisk og quinoa på få minutter. Bland med grønnsaker og salat.
Kalorier i sopp
Sopp er teknisk sett ikke en grønnsak, men de blir ofte brukt og servert som grønnsak i oppskrifter. Lær mer om næringsinnhold og kalorier i sopp.
