Vektreduksjon

Ned i vekt med SpurtGoal

N

Har du noen ekstra kilo som du ønsker å kvitte deg med? Bruk SpurtGoal kalorikalkulator for å bestemme dagsbehov av kalorier for å opprettholde eller å gå ned i vekt, og tidsbestemme når du skal ha nådd dine mål.

Ned i vekt med gange

N

Lær mer om hvordan du kan gå ned i vekt med gange, og hvordan gange med vekslende intensitet kan bidra til at du går ned i vekt.

Trene for å gå ned i vekt

T

Trener du for å gå ned i vekt? Trener du for å gå ned i vekt uten at vekten går ned? Hvilke erfaringer har du med trening og vektreduksjon?

Hvordan gå ned i vekt uten trening

H

Hvordan gå ned i vekt uten trening. Hvordan gå ned i vekt uten trening. Er målet ditt å gå ned i vekt, kan det kanskje være forlokkende å greie det uten trening.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Har du spørsmål? Ta kontakt med oss! info@spurt.no

Siste innlegg