Løping
10 km
5 km
Halvmaraton
Maraton
Trening
Langrenn
Motivasjon
Restitusjon
Styrketrening
Vektreduksjon
Treningsprogram
Kosthold
Energibarer
Frokost
Lunsj
Middag
Salater
Smoothies
Helse
Logg inn
Velkommen!
Logg inn på kontoen din
brukernavn
ditt passord
Glemt passordet ditt?
Passordgjenoppretting
Gjenopprett passordet ditt
din e-post
Søk
4.8
C
Oslo
torsdag, april 9, 2020
Logg inn
Velkommen! Logg inn på din konto
brukernavn
ditt passord
Forgot your password? Get help
Passordgjenoppretting
Gjenopprett passordet ditt
din e-post
Passordet vil bli sendt til deg på din e-post
Spurt.no
Løping
Alle
10 km
5 km
Halvmaraton
Maraton
Løping
Strekk i leggen under løping
Løping
Smerter i leggen ved løping
Løping
Smerter i kne i nedoverbakke
Løping
Vondt i kne etter trening
Trening
Alle
Langrenn
Motivasjon
Restitusjon
Styrketrening
Vektreduksjon
Vektreduksjon
Hvileforbrenning kalkulator
Styrketrening
Nedtrekk muskler
Trening
Trening etter tatovering
Styrketrening
Knebøy med vekter
Treningsprogram
Treningsprogram
Effektivt treningsprogram for 800 meter
Løping
Periodisert treningsprogram for løpere
Maraton
24 ukers treningsprogram for Ringeriksmaraton
Løping
Målbasert treningsprogram
Halvmaraton
Personlig trener for halvmaraton
Kosthold
Alle
Energibarer
Frokost
Lunsj
Middag
Salater
Smoothies
Kosthold
Honningglaserte grønnsaker
Kosthold
Gram kaffe per liter
Kosthold
Keto kaffe erfaringer
Kosthold
Hvordan lage presskanne kaffe
Helse
Helse
Periodisk faste ketose
Helse
Trykk i hodet angst
Helse
Oppblåst mage kaffe
Helse
Mat som gir høyt kolesterol
Helse
Kolesterol normalverdi
Hjem
Løping
10 km
10 km
Nyeste
Nyeste
Utvalgte artikler
Mest populære
Populært den siste uka
Ved score
Tilfeldig
10 km
Beregne gjennomsnittsfart på 10 km
Spurt
-
20. november 2019
10 km
Fart når du trener til Sentrumsløpet
10 km
Fartskalkulator for 10 km
10 km
Hvor rask er du for din alder på 10 km?
10 km
Hvordan løpe Sentrumsløpet under 40 min
Spurt
-
14. oktober 2019
0
10 km
Kosthold når du trener for Sentrumsløpet
Spurt
-
9. oktober 2019
0
10 km
Restitusjon for at du skal bli raskere på Sentrumsløpet
Spurt
-
6. oktober 2019
0
10 km
Hvor mye raskere du kan løpe Sentrumsløpet ved å gå ned...
Spurt
-
5. oktober 2019
0
10 km
Splittider for Sentrumsløpet
Spurt
-
4. oktober 2019
0
10 km
Trene på tredemølle for Sentrumsløpet
Spurt
-
3. oktober 2019
0
10 km
Beregne sluttid på Sentrumsløpet
Spurt
-
3. oktober 2019
0
10 km
Løpe Sentrumsløpet med negativ splitt
Spurt
-
2. oktober 2019
0
10 km
Treningsprogram for Sentrumsløpet
Spurt
-
2. oktober 2019
0
10 km
Trene langturer for Sentrumsløpet
Spurt
-
2. oktober 2019
0
1
2
3
...
9
Side 1 av 9
LES OGSÅ
Trening
Terskeltrening når du trener intervaller
Kosthold
Hvor mye frukt om dagen
Maraton
Hvordan løpe maraton under 3.15
Kosthold
Enkle lavkarbo knekkebrød
ARTIKLER
5 km
5 km på 30 min hastighet
Spurt
-
29. april 2019
0
Lær mer om hvordan skal løpe 5 km på 30 minutter, og hvilken fart og intensitet du kan når du trener for distansen.
Løpe på asfalt
2. mai 2019
Gå fort eller jogge
3. desember 2018
Trening for å løpe Sentrumsløpet
20. september 2019
Tips om hvordan variere intensiteten når du løper langturer
1. juni 2017
