Maraton

Terskelfart for maraton

T

Lær mer om hvordan du kan finne din terskelfart for maraton, og med hvilken fart du gjennomføre terskeltrening når du trener for maraton.

Kom i form til maraton

K

Kom i form til maraton. Lær mer om hvordan du skal komme i form til maraton for å fullføre eller løpe maraton på best mulig tid.

Fra halvmaraton til maraton

F

Fra halvmaraton til maraton. Lær mer om hva du bør tenke på ved en overgang fra å løpe halvmaraton til maraton, og hvordan du bør trene.

Næring under maraton

N

Næring under maraton. Lær mer om hva du bør spise og drikke dagene før og samme dag som maraton, og mens du løper maraton.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Har du spørsmål? Ta kontakt med oss! info@spurt.no

Siste innlegg