Selv om de deler arena i våre luftveier, er forkjølelse og influensa to vidt forskjellige beist. Å kjenne forskjellen er avgjørende for din helse, restitusjon og trening.
Influensa symptomer uten forkjølelse
Når kroppen verker, feberen herjer og utmattelsen er total, men nesen er tørr, kan det være influensa som angriper systemisk, selv uten de klassiske forkjølelsessymptomene.
Trening etter influensavaksine
Spørsmålet er ikke bare om det er trygt å trene etter influensavaksinen. Ny forskning tyder på at en treningsøkt på riktig tidspunkt kan gjøre vaksinen enda mer effektiv.
Hva hjelper mot influensa
Influensa er ikke en uskyldig forkjølelse. Det er en alvorlig virussykdom som krever kunnskap, respekt og en helhetlig innsats som starter lenge før du blir syk.
Influensa vs forkjølelse
Er det bare en uskyldig forkjølelse, eller en influensa som krever senga? Å kjenne forskjellen er avgjørende for din helse, restitusjon og trening. Denne guiden gir deg svarene.