Restitusjon er det som gjør deg god når du skal løpe Bergen City Marathon, og gjør at du reduserer risikoen for å bli skadet når du trener for maraton. Vi lærer deg hvordan!
Strategi for å løpe Bergen City Marathon
Maraton er langt, og når du i tillegg skal løpe i en krevende løype under Bergen City Marathon, bør du ha en strategi for gjennomføring av løpet. Vi lærer deg hvordan!
Fart når du skal løpe Bergen City Marathon
Hvilken fart du skal holde når du skal løpe Bergen City Marathon vil være viktig for å vite hvordan du skal disponere kreftene gjennom løpet. Lær hvordan du skal beregne fart på maraton!