En kortisonsprøyte er ment å lindre smerte, men noen opplever en paradoksal forverring. Å forstå denne reaksjonen er det første skrittet mot trygghet og riktig håndtering.
Trening etter kortisonsprøyte
En kortisonsprøyte er ikke en reparasjon av en skade, men en kraftfull mulighet til å starte den virkelige jobben: en smart og målrettet opptrening for varig funksjon.