Hurtighet i fotball er ikke bare evnen til å løpe fort, men den komplekse kunsten å ankomme rett sted til rett tid, og vite nøyaktig hva du skal gjøre.
Hurtighetstrening når du spiller fotball
Hurtighet i fotball er ikke bare evnen til å løpe fort. Det er en kompleks ferdighet som kan dekonstrueres, trenes og perfeksjoneres gjennom en intelligent og helhetlig tilnærming.
Trene hurtighet
Denne artikkelen tar sikte på å gå i dybden på hva hurtighet er, de fysiologiske faktorene som påvirker den, og hvordan man kan trene hurtighet systematisk og effektivt.