Hurtighet i fotball er ikke bare evnen til å løpe fort, men den komplekse kunsten å ankomme rett sted til rett tid, og vite nøyaktig hva du skal gjøre.
Hva er hurtighet
Vi skal undersøke de intrikate fysiologiske og biomekaniske mekanismene som ligger til grunn, og utforske hvordan hurtighet kan måles og utvikles gjennom målrettet trening.