Lavkaloridietter lover raske resultater, men kommer med en høy pris for din metabolisme og helse. Sannheten er at varig endring krever næring, ikke ekstrem restriksjon.
Ekstrem diett på 1 uke
I denne artikkelen vil vi undersøke konseptet med en ekstrem diett på én uke, inkludert dens fordeler, ulemper, mulige risikoer, og konkrete forslag til hvordan en slik diett kan gjennomføres på en trygg måte.