Mister du matlysten og føler deg deprimert? Denne guiden gir deg en omfattende analyse av den komplekse koblingen mellom mental helse og kroppens fysiologi.
Depresjon går over av seg selv
Håpet om at depresjonens tunge tåke vil lette av seg selv er forståelig, men farlig. Å vente passivt er en risiko; å handle aktivt er en investering i livet.
Depresjon og smerter i kroppen
Den tause smerten som roper fra innsiden. Når kroppen verker uten åpenbar fysisk årsak, kan det være psyken som prøver å fortelle noe. Depresjon og smerte er to sider av samme sak.