Løping i praksis
Jeg trener selv mot lange løp og er særlig opptatt av treningsmengde, kontinuitet, fart, restitusjon og hvordan belastningen må tilpasses den enkelte løper.
SPURT.NO
Om meg
MANNEN BAK SPURT
Jeg vil lage verktøy løpere faktisk får bruk for.
Jeg heter Terje Lien. Jeg er lektor med 25 års erfaring, maratonløper og grunnlegger av Spurt.no.
Spurt har tidligere vært et stort nettsted med artikler om løping og trening. Nå bygger jeg siden på nytt fra grunnen av. Målet er ikke å lage enda en artikkelbank, men en sammenhengende verktøyplattform som gir bedre svar enn enkle standardformler.
Åpne beregninger
Spurt skal vise hva et resultat bygger på, hvor sikkert det er og hvilke opplysninger som trekker beregningen opp eller ned. Et estimat skal ikke presenteres som en fasit.
Verktøy framfor fyllstoff
Funksjonaliteten er innholdet. Kalkulatorene skal henge sammen, være enkle å bruke på mobil og gi et konkret neste steg.
«Tallene skal ikke bare se presise ut. De skal hjelpe deg å ta en bedre beslutning om treningen.»
Utforsk kalkulatorene