Slik unngår du gnagsår fra pulsbelte
Unngå irriterende sår og friksjon fra pulsbelte under løping. Vi analyserer årsakene til gnagsår og gir deg praktiske tips for en smertefri treningsøkt.
Sko & utstyr
Asics Novablast 4: Er hypen fortjent?
Asics Novablast 4 er vurdert av Norges fremste fagekspert. Les om demping, energiutbytte og stabilitet i denne omfattende testen for seriøse løpere.
Garmin Body Battery: Hva forteller det egentlig?
Lær hvordan Garmin Body Battery måler din fysiologiske energi gjennom hjerterytmevariabilitet. Vi analyserer stress, restitusjon og praktisk treningsstyring.
Hoka Speedgoat 6: Test og erfaringer
Hoka Speedgoat 6 er testet på teknisk sti. Les vår faglige vurdering av demping, grep og stabilitet for å se om dette er din neste terrengsko.
Ørepropper som faktisk sitter under løping
Finn ørepropper som sitter fast gjennom hele løpeturen. Vi analyserer passform, mekanisk stabilitet og svettebeskyttelse for aktive løpere.
Løping med brodder på asfalt: Ødelegger det knærne?
Lyden av metall som knaser mot bar asfalt er lydsporet til den norske vinterløperen. Men for hvert skritt som treffer den harde bakken, stiller mange seg spørsmålet: Er dette begynnelsen på en kneskade?
Løping og ryggsekk: Slik unngår du gnagsår
Løpesekken kan være din beste venn på transportetappen eller din verste fiende i form av gnagsår. Her lærer du å justere, pakke og løpe med sekk som en proff.
Solbriller til løping: Hvorfor «vanlige» briller ikke funker
Solbriller designet spesifikt for løping sikrer at synet ditt er beskyttet mot både sollys og fysiske gjenstander, samtidig som de holder seg på plass.
Staver til løping: Juks eller smart?
Bruk av staver i løping er ikke juks, men en effektiv måte å avlaste beina på. Lær riktig teknikk for å spare energi i bratte motbakker og lange ultraløp.
Mobilen på løpetur: Hvor skal den være?
En hoppende mobil ødelegger løperytmen. Her er de biomekanisk beste løsningene for å bære telefonen uten ubehag.
