20-70% RABATT!

00
Months
00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds


HØSTTURER!

SPAR OPPTIL 40% FØR DET ER FOR SENT

Kontakt oss!

Vi vil gjerne ha tilbakemeldinger fra deg om løping, trening eller kosthold, og hva vi kan gjøre for at Spurt.no skal bli enda bedre!

E-post: info@spurt.no

Telefon: 930 36 011

Ansvarlig redaktør
Terje Lien

Om forfatteren

1 kommentar

  • Hei
    ringte for et øyeblikk siden men her kommer spørsmålet.
    Jeg synes programmet for 10km under 60 min virker veldig bra(det gjelder også andre program og annen info!). Følger nå et POLAR program. Men, dere opererer med 4 soner og Polar og Olympiatoppen har 5. Intervallsonene hos Spurt ligger ett nivå lavere enn Polar.Spurt sin intervall sone 4 tilsvarer POLAR sone 3.
    For langintervaller synes det OK.
    Men tempotrening Spurt(3-4) tilsvarer sone 2 og 3 hos Polar. Sone 2 virker ” langsomt” for meg.
    Jeg er godt trent og 78 år.
    Hva er Spurt sin kommentar?

Av Spurt

20-70% RABATT!

00
Months
00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds

HØSTTURER!

SPAR OPPTIL 40%