Løpe med briller i regn: Tips for å se noe
Lær hvordan du unngår dugg og vanndråper på brillene under løping i regn. Ekspertråd om utstyr, optikk og tekniske løsninger for god sikt.
Sko & utstyr
Løping og solbrenthet: Beste solkrem som ikke renner
Oppdag hvordan du velger riktig solkrem for løping som tåler svette og ikke renner i øynene. Lær om UV-beskyttelse og hudpleie for utøvere.
Slik bruker du «Lap»-knappen på klokka riktig
Lær hvordan korrekt bruk av Lap-knappen på pulsklokken forbedrer treningsanalysen din og sikrer presise data for intervaller og konkurranser.
Flipbelt vs. magebelte: Hva sitter best?
Lær hvordan du velger riktig løpebelte ved å forstå biomekanikken bak stabilitet, og se sammenligningen mellom Flipbelt og tradisjonelle magebelter.
Løping med «Zero Drop» sko: Tilvenning og risiko
Forstå biomekanikken bak løpesko med null dropp, hvorfor det tiltrekker mange løpere, og den kritiske nødvendigheten av en gradvis tilvenningsfase for å unngå skader på akilles og leggmuskulatur.
Slik tar du vare på løpejakken – vask og impregnering
En løpejakke til flere tusen kroner er en investering i komfort og prestasjon, men uten riktig pleie blir den raskt en klam plastpose. Her er den definitive guiden til vask, rens og reaktivering av tekniske membraner.
Hvor stramt skal pulsbelte sitte?
Finn den perfekte balansen for ditt pulsbelte for å sikre nøyaktige målinger uten gnagsår eller pustebesvær under dine løpeøkter.
Løping for astmatikere: Jonas-maske test
Lær hvordan en varmemaske fungerer som et kritisk verktøy for å beskytte lungene under løping i kulde, og se vår grundige test av varmemaske for astmatikere.
Refleksvest vs. refleksjakke: Hva synes best?
Finn ut om refleksvest eller refleksjakke gir best synlighet under mørketid. Vi vurderer tekniske løsninger, pusteevne og sikkerhet på vei for aktive løpere.
Slik vasker du drikkeblæra (Camelbak)
Lær hvordan du fjerner biofilm og mugg fra drikkeblæren. Eksperten forklarer de beste metodene for rengjøring, tørking og vedlikehold av Camelbak.
