1. Generell informasjon – ikke medisinsk rådgivning
Innholdet på Spurt.no er utarbeidet for å gi generell informasjon, inspirasjon og opplæring innen løping, treningsfysiologi og helserelaterte emner. Selv om vi tilstreber høy faglig kvalitet basert på oppdatert forskning og praktisk erfaring, skal informasjonen på denne nettsiden ikke anses som medisinsk rådgivning, diagnostisering eller behandling.
Trening og fysisk aktivitet påvirker alle individuelt. Treningsprogrammer, fysiologiske forklaringer eller råd om belastningsstyring som er hensiktsmessige for én person, kan være uegnet eller potensielt skadelige for en annen. Før du starter med et nytt treningsregime eller tar i bruk omfattende kostholdsendringer, anbefales det at du rådfører deg med lege eller kvalifisert helsepersonell, spesielt ved underliggende helseutfordringer. Enhver handling basert på informasjon fra Spurt.no skjer på eget ansvar.
2. Forbehold om feil og endringer
Idrettsvitenskap og anbefalinger knyttet til trening og restitusjon er i kontinuerlig utvikling. Nye studier kan medføre at tidligere etablerte sannheter endres. Spurt.no arbeider løpende for å holde innholdet oppdatert og korrekt, men vi kan ikke garantere at alt innhold til enhver tid er fullstendig eller feilfritt.
Ved bruk av teknisk utstyr som pulsklokker eller apper, er det alltid produsentens offisielle brukermanualer og sikkerhetsinstrukser som er gjeldende. Vi anbefaler brukere å kombinere data fra teknologi med sunn fornuft og lytting til kroppens egne signaler.
3. Kommersielle forhold og reklame
Spurt.no er en kommersiell nettside som finansieres gjennom annonselenker (affiliate-lenker) og samarbeidsavtaler. Dette innebærer at dersom du klikker på en lenke til en forhandler av for eksempel løpesko, pulsklokker eller kosttilskudd, og deretter gjennomfører et kjøp, kan Spurt.no motta en provisjon.
Dette medfører ingen økt kostnad for deg som bruker. Vårt mål er å presentere uavhengige, faglige vurderinger og objektive guider. Provisjonsmodellen kan imidlertid påvirke hvilke produkter som omtales eller rekkefølgen de presenteres i. Innhold som inneholder annonselenker merkes tydelig i samsvar med Markedsføringsloven.
4. Ansvar for eksterne lenker
Spurt.no inneholder lenker til eksterne tredjeparts nettsider, som for eksempel vitenskapelige databaser, utstyrsprodusenter eller offentlige helseportaler. Spurt.no har ikke kontroll over, og påtar seg ikke ansvar for, innhold, personvernpraksis eller tilgjengelighet på disse eksterne nettsidene.
5. Fysisk aktivitet innebærer risiko
All form for fysisk trening innebærer en viss risiko for belastningsskader eller akutte skader. Spesielt ved intensiv intervalltrening eller økning i treningsmengde er det viktig med gradvis progresjon. Spurt.no kan ikke holdes ansvarlig for skader, helseproblemer eller økonomiske tap (som følge av for eksempel påmeldingsavgifter til løp eller utstyrskjøp) som måtte oppstå som følge av informasjon eller treningsprogrammer publisert på nettsiden. Kontinuitet er nøkkelen til suksess, men helsen kommer alltid først.
