Tempotrening for å løpe halvmaraton under 2 timer. Lær hvordan du kan trene tempo og tempointervaller for å løpe halvmaraton under to timer.
Bli klar til halvmaraton
Lær mer om hvordan du skal bli klar til halvmaraton, for å vite om hva og hvordan du skal trene.
Halvmaraton under 1.40 med tempotrening
Halvmaraton under 1.40 med tempotrening. Lær hvordan du kan trene variert tempotrening for å bli raskere og mer utholdende til halvmaraton. Fart og utholdenhet for å løpe halvmaraton under 1.40 For å nå målet om å løpe halvmaraton under 1.40 trenger du både fart og utholdenhet. Fart for å holde hastigheten du trenger for å […]