Stress er ikke bare en følelse i hodet. Det er en kraftfull fysisk reaksjon som, når den blir vedvarende, systematisk kan bryte ned kroppens forsvar og bane vei for sykdom.
Kognitiv svikt og stress
Du leter etter ordene, glemmer avtaler og sliter med å fokusere. Det føles som hjernetåke, men årsaken er ofte ikke i hodet alene, men i kroppens langvarige respons på stress.
Stressrelatert utmattelse
Stressrelatert utmattelse er ikke bare en følelse av å være sliten; det er en dyp fysiologisk kollaps, der kroppens evne til å hente seg inn er fullstendig oppbrukt.
Hva er kronisk stress
Kronisk stress er ikke en følelse, men en fysiologisk tilstand. Det er kroppens alarmberedskap som har satt seg fast, en overlevelsesmekanisme som har blitt en stille og vedvarende sykdomsbyrde.
Fysiske symptomer på stress
Hjertebank, en knute i magen, stive skuldre. Dette er ikke tilfeldige plager, men kroppens eget språk – en fysisk oversettelse av et sinn som er under press og overbelastning.
Symptomer på angst og stress
Symptomene på stress og angst er ikke tegn på svakhet, men et urgammelt alarmsystem designet for overlevelse, som nå ringer uavbrutt i møte med et moderne livs konstante press.
Krystallsyke og stress
Krystallsyke er en mekanisk feil i balanseorganet, men opplevelsen av den intense svimmelheten er dypt sammenvevd med stress, frykt og angst, og skaper en kompleks psykofysiologisk utfordring.
Binyrene og stress
På toppen av nyrene sitter to små, pyramideformede kjertler. De er kroppens tause stress-generaler, som i det stille orkestrerer vårt fysiologiske svar på enhver utfordring og trussel vi møter.
Svimmel, sliten og tung i kroppen
Den tunge, seige følelsen av en kropp i ulage, kombinert med svimmelhet og en altoppslukende slitenhet, er ikke en enkel plage, men et komplekst nødsignal fra et system i ubalanse.
Tung pust og vondt i ryggen
Tung pust og vondt i ryggen er en urovekkende kombinasjon av symptomer. Ofte er årsaken ufarlig, men fordi den kan signalisere alvorlig sykdom, må den alltid tas på alvor.
