Vondt i skulder etter trening

0
248
Vondt i skulder etter trening
Artikkelen fortsetter under annonsen fra MILRAB

HØSTSALG!

OPPTIL 30% RABATT!

Du kan skade skulderen gjennom sport, blant annet som en følge av gjentakende bevegelser. Lær mer om vondt i skulderen etter trening.

Vondt i skulder etter trening

Skulderen har et bredt og allsidig bevegelsesområde. Når noe går galt med skulderen din, hindrer det din evne til å bevege deg fritt og kan forårsake mye smerte og ubehag.Du kan skade skulderen ved å utføre manuelt arbeid, gjennom sport eller til og med ved gjentagende bevegelser. Visse sykdommer kan føre til smerter som skulderen. Disse inkluderer sykdommer i cervical ryggraden (nakke), så vel som lever-, hjerte- eller galleblæresykdom. Det er mer sannsynlig at du har problemer med skulderen når du blir eldre, spesielt etter fylte 60 år. Dette skyldes at det myke vevet rundt skulderen har en tendens til å utarte seg med alderen. I mange tilfeller kan du behandle skuldersmerter hjemme. Imidlertid kan fysioterapi, medisiner eller kirurgi også være nødvendig.

Dette er hva du trenger å vite om skuldersmerter, inkludert årsaker, diagnose, behandling og forebygging.

Hva forårsaker skuldersmerter?

Flere faktorer og forhold kan bidra til skuldersmerter. Den mest utbredte årsaken er tendinitt i rotatormansjetten. Dette er en tilstand preget av hovne sener. En annen vanlig årsak til smerter i skulderen er impingement-syndrom der rotatormansjetten blir fanget mellom akromet (en del av scapulaen som dekker ballen) og humeralhodet (kulepartiet til humerus). Noen ganger er skuldersmerter et resultat av skade på et annet sted i kroppen din, vanligvis nakken eller biceps. Dette er kjent som refererte smerter. Refererte smerter blir vanligvis ikke verre når du beveger skulderen.

Artikkelen fortsetter under annonsen fra X-LIFE

HØSTSALG!

OPPTIL

45%

RABATT!


Andre årsaker til skuldersmerter inkluderer:

  • gikt
  • revet brusk
  • revet rotatorkuff
  • hovne bursasekker eller sener
  • beinsporer (benete fremspring som utvikler seg langs kantene på bein)
  • klemt nerve i nakken eller skulderen
  • ødelagt skulder eller armbein
  • frossen skulder
  • forskjøvet skulder
  • skader på grunn av overforbruk eller gjentatt bruk
  • ryggmargsskade
  • hjerteinfarkt

Hvordan diagnostiseres årsaken til skuldersmerter?

Legen din kan finne ut årsaken til skuldersmerter. De vil be om din sykehistorie og gjøre en fysisk undersøkelse. De vil se etter ømhet og hevelse, og vil også vurdere bevegelse og leddstabilitet. Røntgen eller MR kan gi detaljerte bilder av skulderen for å hjelpe deg med diagnosen.

Når skal jeg søke medisinsk hjelp?

Du bør kontakte legen din hvis du opplever feber, manglende evne til å bevege skulderen, varige blåmerker, varme og ømhet rundt leddet, eller smerter som vedvarer lenger enn noen ukers hjemmebehandling. Hvis skuldersmertene er plutselige og ikke er relatert til en skade, ring nødnummer umiddelbart. Det kan være et tegn på et hjerteinfarkt. Andre tegn på hjerteinfarkt inkluderer:

  • problemer med å puste
  • tetthet i brystet
  • svimmelhet
  • overdreven svette
  • smerter i nakken eller kjeven

Ring også nødnummer eller gå til et legevakt umiddelbart hvis du har skadet skulderen og blør, er hoven eller du kan se utsatt vev.

Relaterte artikler:

Vondt i nakken etter trening

Stiv nakke kjerringråd

Annonse fra X-LIFE

HØSTSALG!

559,-

799,-