Vektkalkulator for gravide

0
956
Vektkalkulator for gravide
Artikkelen fortsetter under annonsen fra X-LIFE
X-LIFE.NO gir deg alt du trenger av treningsutstyr!

ALT AV UTSTYR TIL

HJEMMETRENINGEN!

OPPTIL 40% RABATT!

Hvor mye går du opp i vekt når du er gravid? Bruk en vektkalkulator for gravide som beregner vektøkning uke for uke frem til fødsel.

Normal vektøkning gjennom graviditeten

Å spise for to betyr ikke at du skal spise dobbelt så mye når du er gravid. Ha en sunn livsstil med et sunt kosthold, for å ha en vektøkning som ligger innenfor normalen. Det vil bidra til en sunn utvikling av babyen i mors liv, og gjøre det enklere å gå ned i vekt etter graviditeten.

Retningslinjer for vektøkning når du er gravid

Det er ingen fasit for hvor mye du går opp i vekt når du er gravid. Passende vektøkning for deg avhenger av flere faktorer, inkludert vekten din før du ble gravid og BMI. Din og babyens helse vil også spille en rolle. Konsultere med en lege for å bestemme hva som er best for deg.

Her får du noen retningslinjer for vektøkning når du er gravid:

Artikkelen fortsetter under annonsen fra MILRAB

HØSTSALG!

SPAR

OPPTIL

40%


Vekt før graviditetAnbefalt vektøkning
Undervekt (BMI under 18.5)13 to 18 kg
Normalvekt (BMI 18.5 til 24.9)11 to 16 kg
Overvekt (BMI 25 til 29.9)7 to 11 kg
Fedme (BMI 30 eller mer)5 to 9 kg

Kalkulator for å beregne vektøkning

Med en vektkalkulator for gravide kan du estimere vektøkning uke for uke, basert på vekten du hadde før du ble gravid. Legg inn vekt før du ble gravid, nåværende vekt og hvor mange uker du er på vei.

Relaterte artikler:

Trimester inndeling

Hvor mange uker på vei kalkulator

Annonse fra X-LIFE

HØSTSALG!

OPPTIL

45%

RABATT!