I RABATT PÅ SPORTSKLOKKER!

40%

FÅ OPPTIL

PÅ TEKSTIL OG SKO!

50%

SPAR OPPTIL

Veganer tapas

2 995,-

5 299,-

-43%

POLAR

Vantage V

Se hele utvalget!

En spansk espinacas con garbanzos-oppskrift (spinat- og kikertstuing) som får deg til å ha lyst på en ny porsjon. Lær hvordan du lager veganer tapas.

999,-

SWEET PROTECTION

Supernaut PrimaLoft 

1 999,-

-50%

-50%

1 499,-

749,-

Se hele utvalget!

SWEET PROTECTION

Supernaut Windblock 

FJÄLLRÄVEN Abisko Midsummer Trousers

-40%

-40%

2 199,-

1 319,-

Se alle tilbudene!

FJÄLLRÄVEN Abisko Midsummer Pant 

1 319,-

2 199,-

Ingredienser

3 475,-

5 999,-

-42%

GARMIN

Forerunner 745

GARMIN

Epix Gen 2

-23%

10 299,-

7 943,-

  • 1 krukke garbanzobønner (kikerter) (rundt 500 gram) Merk: du kan også bløtlegge og koke tørkede kikerter for enda mer delikate resultater.
  • 240 gram fersk spinat vasket.
  • 2 tykke skiver daggammelt brødsurdeig fungerer godt med skorper fjernet og kuttet i terninger
  • 15 usaltede mandler
  • 1/4 kopp tomatsaus (60 ml)
  • 3 hvitløksfedd hakket
  • Ekstra Virgin olivenolje
  • 2 ss sherryeddik eller rødvinseddik hvis sherryeddik er vanskelig å få tak i
  • 1 ts malt spisskummen
  • Malt kajennepepper etter smak
  • 1 ts salt (mer etter smak)
  • Svart pepper etter smak
  • 1 ts røkt spansk paprika

Slik gjør du

  1. Dekk en stor kjele med ekstra virgin olivenolje (ca. 2 ss) og varm opp til middels høy.
  2. Før oljen blir for varm, tilsett spinaten (evt. i porsjoner).
  3. Surr spinaten til den er så vidt har skrumpet inn, og fjern den for å sile den i et dørslag.
  4. Dekk pannen på nytt med olivenolje og tilsett brødterninger og rå mandler. Stek til brødet og mandlene er brune og sprø på hver side.
  5. Tilsett hakket hvitløk, spisskummen, cayenne og sort pepper og fres i et par minutter til hvitløken dufter og blir brun.
  6. Ha ingrediensene over i en blender/foodprosessor og tilsett sherryeddiken.
  7. Bland ingrediensene sammen til du har en tykk pasta (du kan tilsette noen spiseskjeer vann om nødvendig for å blande lettere, men ikke overdriv og gjør den klebrig).
  8. Ha pastaen tilbake i kasserollen og tilsett garbanzo-bønner (kikerter) og tomatsaus.
  9. Rør forsiktig til kikertene er helt dekket av sausen og tilsett litt vann for å tynne ut.
  10. Tilsett spinaten og rør forsiktig til den er jevnt innarbeidet og varm.
  11. Smak til med salt og pepper.
  12. Når den er belagt, drypp en virvel ekstra virgin olivenolje på toppen av hver rett, og dryss deretter en liten mengde røkt spansk paprika på toppen.

Relaterte artikler:

1 359,-

2 099,-

-35%

GARMIN

Forerunner 45

GARMIN

Fenix 6X Pro Solar

10 199,-

Veganer kosttilskudd

Veganer egg

Referanser

2 995,-

5 299,-

-43%

POLAR

Vantage V

Se hele utvalget!

Om forfatteren

PÅ TEKSTIL OG SKO!

50%

SPAR OPPTIL

LUKK

50%

TEKSTIL OG SKO!

SPAR OPPTIL

60%

SKALLJAKKER

DUNJAKKER

TURBUKSER

SPAR

OPPTIL

LUKK

40-90%

RABATT PÅ KJENTE MERKEVARER!

GJØR ET KUPP!

LUKK

5 499,-

3 849,-

ARC'TERYX Magnus Coat herre

-30%

LUKK

6 999,-

4 899,-

ARC'TERYX Beta SV

-30%

LUKK

1 499,-

899,-

RAB Torque - turbukse dame

-40%