Uteaktiviteter for barn

0
65
Uteaktiviteter for barn
Foto: Adobe Stock
Artikkelen fortsetter under annonsen fra X-LIFE

HØSTSALG!

Når været er fint, bør det være enkelt å få barna til å gå utenfor for å leke. Lær mer om hvilke uteaktiviteter for barn som kan være gøy og motiverende.

Mange barn i den kommende generasjon erstatter utendørs lek med innendørs, stillesittende aktiviteter som iPad-spill, teksting eller sosiale medier. De er også mer involvert i kunnskapsbasert aktivitet som lekser og studier enn barn i tidligere generasjoner.

Hvordan har barna fordel av uteaktiviteter?

Studier har vist at barn som tilbringer mer tid ute, kan være lykkeligere og mer avslappede. Tid ute kan til og med forbedre korttidsminnet, konsentrasjonen og kognitive ferdigheter.

Forslag til uteaktiviteter for barn

  • La barna plante en minihage. Hvis de har ansvaret for det, må de gå ut for å vanne, luke og passe på hagen.
  • Hjelp barna med å bygge en hytte utenfor med tau og gamle laken. Foreslå andre gjenstander som kan være morsomme for dem å bruke på hytta deres.
  • Gå turer, dra på sykkelturer eller løp som familie. Mange bysamfunn har stier og sykkelstier gjennom parker, veier langs elver eller innsjøer.
  • Spis en lunsj på lekeplassen eller i parken.
  • Lag en utendørs plyndrejakt der barna dine samler gjenstander fra naturen.
  • Prøv geocaching. Hvis du aldri har hørt om det, er geocaching et ekte utendørs skattejaktspill ved hjelp av GPS-aktiverte enheter. Du navigerer etter et bestemt sett med GPS-koordinater, og prøver deretter å finne geocachen skjult på det stedet.
  • Lag en liste over forskjellige parker du kan besøke.
  • Gå på insektjakt! Gi barna en container og få dem til å samle forskjellige typer insekter.
  • Gjør hagen din til en hinderløype. Bruk kjegler, pinner og andre gjenstander fra garasjen eller hagen din for å skape morsomme hinder.
  • Blåse gigantiske såpebobler. Fyll opp en panne med en såpeblanding for å se hvem som kan blåse den største boblen.
  • Lek med vann. Barn vil ikke la sjansen går fra seg til å gå ut og plaske i vann. Det er mange kreative måter å gjøre det på: vaske bilen, vanne hagen, løpe gjennom vannsprederen, hoppe i bassenget.
  • Prøv en ny sport.
  • Lag fortauskunst. Gi barna dine en stor bøtte med kritt og la dem dekorere asfalten. Gi dem noen ideer med trykte bilder, eller til og med sjablonger å fargelegge med.
  • Ta barn med på klatring. Barn elsker å klatre på ting. Ta dem et sted som har steiner tilgjengelig å klatre i.
  • Spis middag på verandaen eller i hagen.
  • Lag en båt som kan flyte nedover en bekk. Barna dine vil være ivrige etter å teste det ut, men du må sannsynligvis gå en tur for å komme til en bekk!
  • Gjør vanlige aktiviteter ute i stedet for inne. Gjør lekser, spis måltider, lag, les bøker eller spill spill utenfor! Selv om du ikke har et utendørs boareal, finn litt skygge og legg ut et teppe!
  • Utendørs kunstprosjekter. Naturkunst – samle blader, blomster, pinner, frø og kongler for å lage naturlige kunstverk. Utemaling – ta med et staffeli og mal ute i hagen din, slik at barna dine kan glede seg over å male natur.
  • Stjernekikking, eller se etter former i skyer. Bruk kikkert eller et teleskop og nyt himmelen!
  • Ha bålkos. Sørg for at du praktiserer gode vaner med brannsikkerhet og overvåker alle bålaktiviteter. Men dette er en fin måte å knytte seg til familien din, skape minner og nyte naturen.
  • Rydd opp søppel. Barn kan være overraskende lidenskapelige for å ta vare på naturen (og er stolte av egeninnsats!) Du kan også gjøre det til et spill; Et oppdrag for å redde planeten!
  • Kjøre sparkesykkel, sykkel eller trehjulssykkel. Sett opp et miniløp og ha en konkurranse på hjul.
  • Fotografere naturen. La barna få låne telefonen din og fotografere dyreliv og natur.

Relaterte artikler:

Artikkelen fortsetter under annonsen fra X-LIFE

Fysiske aktiviteter for barn

Sammenhengen mellom fysisk aktivitet og helse

Annonse fra X-LIFE

HØSTSALG!