Etter en tøff dag på treningsstudioet eller en hard løpetur, kan smerter i øvre eller nedre del av ryggen etter trening være uunngåelig.
Vondt i ryggen etter trening
Enten korsryggen føles vond ofte eller noen ganger etter trening, er det viktig å lytte til kroppen din og gjennomføre øvelser for å løsne på spenningen.
Vondt i korsryggen etter løping
Smerter i korsryggen etter løping er ikke uvanlig, og noen ganger er det ikke sikkert at det er løping som er årsaken til smertene.
