0.4 C
Oslo
lørdag, april 4, 2020
Hjem Tags VO2 max

Tag: VO2 max

VO2 max tabell

0
VO2 maks er kroppens maksimale evne til å ta opp og utnytte oksygen under fysisk aktivitet. Bruk en VO2 max tabell for å finne VO2 max for kvinner og menn i alle aldre.

VO2 max kalkulator

0
Å kjenne til ditt maksimale oksygenopptak, VO2 makx, er viktig for at du skal kunne trene med riktig intensitet. Beregn ditt maksimale oksygenopptak med VO2 max kalkulator.

LES OGSÅ

ARTIKLER

Treningsprogram for løping om vinteren

0
Treningsprogram for løping om vinteren. Lær hvordan du kan trene løping om vinteren for å øke treningsmengde og bygge opp aerob kapasitet.