Tag: VO2 max
Trening som øker oksygenopptak
Vo2 max er et mål på den maksimale mengden oksygen kroppen din kan bruke under trening. Lær mer om trening som øker oksygenopptak.
VO2 max tabell
VO2 maks er kroppens maksimale evne til å ta opp og utnytte oksygen under fysisk aktivitet. Bruk en VO2 max tabell for å finne VO2 max for kvinner og menn i alle aldre.
VO2 max kalkulator
Å kjenne til ditt maksimale oksygenopptak, VO2 makx, er viktig for at du skal kunne trene med riktig intensitet. Beregn ditt maksimale oksygenopptak med VO2 max kalkulator.
