0.4 C
Oslo
lørdag, april 4, 2020
Hjem Tags VO2 kalkulator

Tag: VO2 kalkulator

VO2 max tabell

0
VO2 maks er kroppens maksimale evne til å ta opp og utnytte oksygen under fysisk aktivitet. Bruk en VO2 max tabell for å finne VO2 max for kvinner og menn i alle aldre.

Beregne ditt maksimale oksygenopptak

0
Lær mer om hvordan du kan estimere ditt maksimale oksygenopptak basert på alder, makspuls og hvilepuls.

Kondisjonstall for din aldersgruppe

0
Finn ut kondisjonstallet for din aldersgruppe, og bruk en VO2 kalkulator for å regne ut ditt maksimale oksygenopptak.

LES OGSÅ

ARTIKLER

Gå tur når man er forkjølet

0
Lær mer om man bør trene når man er forkjølet, og i hvilken grad man kan trene alternativt med å gå tur når formen ikke er helt på topp.

Trene for Oslo maraton