Vitamin E er et næringsstoff som er viktig for syn, reproduksjon og helsen til blod, hjerne og hud, men å ta høyere doser kan forårsake bivirkninger.
Vitamin E kilder
Vitamin E inneholder antioksidanter som beskytter cellene dine mot oksidativt stress. Tilstrekkelig vitamin E -nivå er avgjørende for at kroppen skal fungere normalt. Lær mer om kilder til vitaminet.
