Vitamin A kommer blant annet fra egg, fisk og kjøtt. Lær mer om hvilke matvarer som inneholder vitamin A.
Mat med vitamin B
Det er åtte B-vitaminer, kalt B-komplekse vitaminer, og de fleste må du få gjennom maten. Lær mer om mat med vitamin B.
Vitamin A kommer blant annet fra egg, fisk og kjøtt. Lær mer om hvilke matvarer som inneholder vitamin A.
Det er åtte B-vitaminer, kalt B-komplekse vitaminer, og de fleste må du få gjennom maten. Lær mer om mat med vitamin B.
