31. januar 2019
Hard trening når det er kaldt

Hard trening når det er kaldt

Hard trening når det er kaldt. Når kvikksølvet kryper godt under null, hvor lurt er det å trene med høy intensitet? Del dine erfaringer med hard trening når det er kaldt ute.
28. januar 2019
Vanlig løpesko eller piggsko når du når du trener på glatt føre

Vanlig løpesko eller piggsko når du trener på glatt føre?

Vanlig løpesko eller piggsko når du trener på glatt føre? Del dine erfaringer på Spurtforum om hva slags sko du bruker når du trener på glatt føre.
15. november 2018
Trene i kulden

Trene i kulden

Trene i kulden. Det er ingen god grunn til å la være å trene i kulden, bare du tenker nøye igjen hvordan du skal trene og med hvilken intensitet.