Du får opptil 79% rabatt på utstyr til hjemmetrening hos X-LIFE!
Hjem Tags Vintertrening for 5 km

Tag: Vintertrening for 5 km



SISTE INNLEGG

Hvordan varme opp

Hvordan varme opp

0
En oppvarming er vanligvis en form for skånsom trening som gradvis øker i intensitet. Lær mer om hvorfor og hvordan du bør varme opp.
Generell og spesiell oppvarming

Generell og spesiell oppvarming

0
Oppvarming er et av de viktigste elementene i et treningsprogram, og er spesielt viktig å forebygge skader. Lær mer om generell og sportsspesifikk oppvarming.
Hva er overtrening

Hva er overtrening

0
For mye trening kan føre til redusert ytelse, og dette kan skyldes en tilstand som kalles overtrening. Lær mer om overtrening og hvordan du kan unngå det.
Overtrening symptomer

Overtrening symptomer

0
Overtrening kan oppstå når du trener for mye uten nok restitusjonstid. For mye trening kan være helseskadelig og gå ut over resultatene dine. Lær mer om symptomer på overtrening.
Trent for hardt

Trent for hardt

0
Hvis du er sliten mer enn vanlig og gruer deg til din neste treningsøkt, kan det hende du trener for hardt.

ABILICA

DUMBBELLS WALKING 1 KG

199,-

32%

Spar kr 476,-

ABILICA

Treningspakke CORE

999,-

1475,-

35%

Spar kr 746,-

ABILICA

Treningspakke rumpe

1399,-

2145,-