ANNONSØRINNHOLD MILRAB |

TagViktigheten av restitusjon

Restitusjon etter løping

Treningen bryter deg ned, men det er i restitusjonen du bygger deg opp. Lær deg å mestre kunsten å restituere, og transformer din løping, forebygg skader og nå ditt fulle potensial.

Hvile er best når du trener for maraton

Denne artikkelen tar sikte på å belyse hvorfor hvile ikke bare er fravær av trening, men en aktiv og essensiell prosess som er avgjørende for prestasjonsforbedring, skadeforebygging og for å nå ditt fulle potensial på maraton.

Close the CTA