Vegansk kosthold har blitt veldig populært. Stadig flere blir veganere av etiske, miljømessige eller helsemessige årsaker. Lær mer om vegansk livsstil.
Hva er veganer
Veganisme blir stadig mer populært, og de senere årene har et utvalg av veganske produkter dukket opp i butikkene.
Hva er forskjellen på veganer og vegetarianer
Vegetariske dietter har angivelig eksistert så tidlig som 700 før Kristius, mens veganske dietter er av nyere dato. Hva er forskjellen mellom diettene?
Hva kan en vegetarianer spise
Et vegetarisk kosthold bør inneholde frukt, grønnsaker, korn, sunt fett og proteiner, som sikrer nødvendige næringsstoffer, vitaminer og mineraler.
Kan vegetarianere spise fisk
Det er finnes mange misoppfatninger om hva et vegetarisk kosthold er og ikke er. Ett av dem er om vegetarianere kan spise fisk eller ikke.
