StikkordVarme opp før trening

Hvorfor jogge før trening

H

Hvorfor jogge før trening. Lær mer om hvorfor du bør jogge før trening som effektiv oppvarming før trening med høyere intensitet.

Oppvarming før trening

O

Oppvarming før trening. Lær mer om hvordan du kan varme opp før trening for å oppnå bedre effekt av treningen og forebygge skader.

Spurt.no er et nettsted der du finner det aller meste av artikler om løping og trening. Du finner også artikler om motivasjon, og en rekke kalkulatorer du kan bruke når du trener.

Terje Lien

Terje Lien deler av sine erfaringer med løping og trening.

Har du spørsmål? Ta kontakt med oss! info@spurt.no

Siste innlegg