Hjem Tags Variert trening

Tag: Variert trening

Knekk løpekoden

0
Trener du løping og stagnerer ved et visst nivå? Lær mer om hvordan du skal knekke løpekoden og trene løping der du alltid vil ha en jevn og god formutvikling.

Lei av å trene på samme måte? Les dette

0
Har du havnet i et fastlåst mønster der du trener løping på samme måte hele tiden? Få tips som kan gi deg motivasjonen tilbake og gi deg best mulig effekt når du trener løping.

Trening som får deg ned i vekt

0
Lær mer om hvordan du kan trene med vekslende intensitet for effektivt gå ned i vekt.

Hvordan komme i form til våren

0
Hvordan komme i form til våren. Lær mer om hvordan du skal komme i form med trening om våren, og hva du kan gjøre for å komme i gang.

Hvordan trene mer effektivt

0
Hvordan trene mer effektivt. Lær mer om hvordan du kan trene mer effektivt og ha bedre utbytte av treningen.

Hvordan skal jeg trene

0
Hvordan skal jeg trene. Lær mer om hvordan du skal trene riktig for å ha best mulig utbytte av treningen.

Effekt av løping

0
Effekt av løping. Lær mer om hvilken effekt du kan av løping, og hvordan du kan trene for best mulig effekt.

Hvor fort merker man effekten av trening

0
Hvor fort merker man effekten av trening. Lær mer om hvor fort trening virker og hvordan du kan trene for best mulig effekt.

Hvor mye kan man trene

0
Hvor mye kan man trene. Finn ut hvor mye man kan trene med utgangspunkt i formnivået.

Trene med variasjon

0
Trene med variasjon. Lær deg hvordan du kan trene variert for å forebygge skader og oppnå best mulig effekt av løpetreningen.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ