Tag: Variere hvordan du trener
Den lette veien til trening
Å komme i gang med trening og trene regelmessig er kanskje ikke så vanskelig som du tror. Lær hvordan du skal komme i gang med trening og gjør trening til en viktig del av din livsstil.
Utholdenhetstrening for å løpe 10 km under 40 min
Utholdenhetstrening for å løpe 10 km under 40 minutter. Lær hvordan du kan trene tempo og raske langturer for å løpe 10 km under 40 min.
