9.5 C
Oslo
mandag, juni 1, 2020
Hjem Tags Variasjon

Tag: Variasjon

Hvor fort merker man effekten av trening

0
Hvor fort merker man effekten av trening. Lær mer om hvor fort trening virker og hvordan du kan trene for best mulig effekt.

Fra utrent til veltrent med løping

0
Lær hva du kan gjøre for å komme i form med løping. Trene løping på en måte som motiverer og gjør løping til en del av din livsstil.

Hvordan variere løpetreningen når formkurven flater ut

0
Lær hvordan du kan trene variert løping og restituere deg på en best mulig måte når formkurven flater ut. Tren riktig og unngå overtrening.

Variere hvordan du trener og gjør løping til en livsstil

0
Å variere hvordan du trener løping er én av flere viktige faktorer som kan bidra til at løping blir mer en livsstil, enn bare en av mange måter å trene på.

LES OGSÅ

ARTIKLER

Kosthold når du skal løpe Bergen City Marathon

0
Kostholdet ditt når du trener for Bergen City Marathon, sammen med treningen du gjennomfører, kan ha stor innvirkning på dine prestasjoner under maraton.