6.8 C
Oslo
torsdag, oktober 22, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags Variasjon når du trener løping

Tag: Variasjon når du trener løping

Tilpasset og variert trening for best mulig effekt

0
Lær hvordan du skal variere løpetreningen for best mulig effekt, og med utgangspunkt i selvmotivasjon tilpasse treningen vårt eget formnivå og egne behov.

Lei av å trene på samme måte? Les dette

0
Har du havnet i et fastlåst mønster der du trener løping på samme måte hele tiden? Få tips som kan gi deg motivasjonen tilbake og gi deg best mulig effekt når du trener løping.

De 8 beste løpetipsene du kan få

0
Lær mer om hva du kan gjøre for å få mest mulig ut av løpetreningen, og hvordan du kan trene for å komme i ditt livs løpeform.

Hvorfor du aldri lykkes med løping

0
I dette innlegget vil du lære mer om årsaker til at du ikke lykkes med løping, og hva du kan gjøre for å komme i ditt livs form med å trene løping.

5 tips som vil gjøre deg til en bedre løper

0
Trener du løping og føler du ikke blir i bedre form? Lær mer om 5 tips som kan gjøre deg til en bedre løper.

Hvordan like å løpe

0
Hvordan like å løpe. Lær mer om hva du må gjøre for å like løping, hvis du ikke allerede gjør det, og hvordan du kan opprettholde motivasjonen for å løpe.

Løping som trening

0
Løping som trening. Lær mer om hvorfor du bør velge løping som treningsform, og hvordan du kan trene for å komme i best mulig form.

Trene med variasjon

0
Trene med variasjon. Lær deg hvordan du kan trene variert for å forebygge skader og oppnå best mulig effekt av løpetreningen.

Trening om vinteren

0
Trening om vinteren. Lær hvordan du kan motivere deg for trening om vinteren med riktig bekledning, variasjon og tilpasset treningsmengde og intensitet.

Variasjon når du trener løping

0
Variasjon når du trener løping. Lær deg hvordan du kan variere løpetreningen for å sikre en jevn formutvikling og forebygge løpeskader.


Trene rygg hjemme

0
Du tenker kanskje ikke på ryggmusklene veldig ofte - ute av syne, ute av sinn, ikke sant? Lær mer om hvordan trene ryggen hjemme.

OPPTIL

30%

RABATT!