Tag: Valnøtter
Nøttetyper
Nøtter er sunne alternativer til snacks, og mange studier har vist at nøtter gir forskjellige helsemessige fordeler. Lær mer om sunne nøttetyper.
Paranøtter næringsinnhold
Paranøtter er en god kilde til sunt fett, protein, fiber og selen. Lær mer om næringsinnholdet i paranøtter.
Valnøtter næringsinnhold
Valnøtter er rike på omega-3 fettsyrer og har mer antioksidanter enn mange andre matvarer. Lær mer om næringsinnhold i valnøtter.
Valnøtter karbohydrater
Valnøtter er en god kilde til fett, protein og fiber, og inneholder også en god del karbohydrater. Lær mer om næringsinnholdet i valnøtter.
Hvorfor du bør spise nøtter
Nøtter er en veldig populær mat. De er velsmakende, praktiske og kan nytes på alle slags dietter, alt fra keto til vegansk. Lær mer om hvorfor nøtter bør inngå i ditt kosthold!
Skivet eple med geitost og Balsamicoeddik
Lær hvordan du kan lage en annerledes, enkel og god snacks med eple og geitost. Perfekt når du ønsker noe litt annet enn å bare spise eple!
Deilig og proteinrik blanding med valnøtt og gresskar
Lær hvordan du enkelt kan lage en proteinrik nøtte- og frøblanding som er perfekt som proteintilskudd etter lange og harde treningsøkter!
Nøtter når du trener
Nøtter når du trener. Lær mer om hva slags nøtter du kan spise når du trener, og hvorfor nøtter bør være en viktig del av ditt kosthold.
Kondisjonstrening og puls
Når du gjennomfører kondisjonstrening er det viktig å vite noe om med hvilken puls du skal trene. Lær mer om hva pulsen skal ligge på når du trener med vekslende intensitet.
