Hjem Tags Utholdenhetstrening

Tag: Utholdenhetstrening

Langturer er viktig for din suksess som maratonløper

0
Å trene opp utholdenhet gjennom langturer er helt avgjørende for din suksess som maratonløper, og viktig for å bygge opp treningsvolumet frem mot maraton.

Hvor fort faller formen når du ikke trener

0
Hvor fort faller formen når du ikke trener? Lær mer om hvor raskt du kan tape styrke og utholdenhet når du ikke trener.

Utholdenhetstrening for å gå ned i vekt

0
Kondisjonstrening for å gå ned i vekt. Lær mer om hvordan du kan gjennomføre kondisjonstrening med løping for å gå ned i vekt.

Hvorfor trene kondisjon

0
Hvorfor trene kondisjon. Lær mer om hvorfor du bør trene kondisjon og hvilken effekt du kan ha av effektiv kondisjonstrening.

Langrenn for å bli en bedre løper

0
Langrenn for å bli en bedre løper. Lær mer om hvordan langrenn kan være et alternativ til løping og gjøre deg til en bedre løper.

Hvorfor trene utholdenhet

0
Hvorfor trene utholdenhet. Lær mer om hvorfor du bør trene utholdenhet, og hva du kan gjennomføre av utholdenhetstrening.

Kondisjonstrening om vinteren

0
Kondisjonstrening om vinteren. Lær hvordan du effektivt kan trene opp din kondisjon gjennom de lange vintermånedene.

Kondisjonstrening når det er kaldt

0
Kondisjonstrening når det er kaldt. Lær mer om hvordan og hvilken kondisjonstrening du kan gjennomføre når det er kaldt ute.

Kondisjonstrening i motbakke

0
Kondisjonstrening i motbakke. Lær mer om hvordan du kan trene opp kondisjon ved å trene løping i motbakker.

Trening som gjør deg utholdende

0
Trening som gjør deg utholdende. Lær hvordan variert trening med vekslende intensitet kan gjøre deg til en utholdende løper.

NYE ARTIKLER

LES OGSÅ