Hjem Tags Utholdenhetstrening til maraton

Tag: Utholdenhetstrening til maraton

Effektiv utholdenhetstrening for maraton under 3 timer

0
Effektiv utholdenhetstrening for maraton under 3 timer. Lær hvordan du kan trene langturer og tempotrening for å øke utholdenheten din.

Utholdenhetstrening for å løpe maraton

0
Lær hvordan du kan trene utholdenhet for å løpe maraton på best mulig tid. Tren løping på en måte som øker din aerobe styrke og kapasitet.

ARTIKLER

Gjennomsnittsfart når du løper halvmaraton

0
Lær mer om hvordan du kan bruke en SpurtRun løpekalkulator for å beregne gjennomsnittsfart og splittider når du løper halvmaraton.

Trening og restitusjon

LES OGSÅ