6.4 C
Oslo
lørdag, april 4, 2020
Hjem Tags Utgangspunkt i eget formnivå

Tag: Utgangspunkt i eget formnivå

Noen har fremgang med løping, andre ikke – hvilken kategori er...

0
Har du den fremgangen du ønsker med løping, eller ikke? Hva kan du gjøre for at du du skal ha progresjonen du ønsker med løpetreningen - hele tiden?

Løping som effektiv trening

0
Lær om løping som trening, og hvorfor løping er en av de mest effektive treningsformene for å komme raskere i form.

Pause fra trening

0
Lær mer om hvordan du skal trene deg opp igjen etter en pause fra trening, eller når du av ulike årsaker bør ta deg en pause fra treningen.

Fra utrent til å løpe 5 km

0
Lær mer om hvordan du kan trene fra å være utrent til å løpe 5 km på 6 uker. 

5 tips til nybegynnere som vil begynne å trene

0
5 tips til nybegynnere som vil begynne å trene. Lær mer om hva du bør tenke på når du som nybegynner skal begynne å trene, for best mulig formutvikling og forebygging av skader.

LES OGSÅ

ARTIKLER

Får ikke opp pulsen under trening

0
Får ikke opp pulsen under trening. Lær mer om årsaker til at du ikke får opp pulsen under trening, og hva du kan gjøre for å få opp pulsen på trening.

Langtur på 16 km