- Har du spørsmål?
- info@spurt.no
15. januar 2019
Sirkeltrening for å trene opp styrke. Lær mer om hvordan du kan trene opp allsidig styrke gjennom sirkeltrening.
14. januar 2019
Trene utfall. Lær mer om hvordan du kan trene forskjellige varianter av utfall, for å styrke muskulaturen i beina når du trener løping.
9. oktober 2017
Styrketrening for å bli en raskere og mer effektiv løper. Lær hvordan du kan styrke muskulatur og leddbånd gjennom varierte styrkeøvelser.