Denne artikkelen vil gå i dybden på hvordan du bruker langturer strategisk, kombinert med andre essensielle treningselementer, for å bryte den magiske 1:40-grensen.
Denne artikkelen vil gå i dybden på hvordan du bruker langturer strategisk, kombinert med andre essensielle treningselementer, for å bryte den magiske 1:40-grensen.