4.6 C
Oslo
fredag, oktober 23, 2020
Klikk og få 20-50% rabatt på treningsutstyr hos X-LIFE!
Hjem Tags Typer intervalltrening

Tag: Typer intervalltrening

Hvordan trene 3×8 intervaller

0
3x8 minutters tempointervaller kan være effektiv trening for å trene opp evnen til å holde høyere tempo over et lenger tidsrom. Lær hvordan du skal trene 3x8 intervaller.

Løpe intervaller ute

0
Intervalltrening ute kan være meget effektiv trening for at du skal øke din aerobe kapasitet og bli en raskere løper. Lær hvordan du kan løpe intervaller ute!

Typer intervalltrening

0
Intervalltrening kan være effektiv trening for deg som vil bli en raskere løper, og i denne artikkelen vil du lære mer om hva intervalltrening er og hvilke typer intervalltrening du kan velge mellom.


Variere hvordan du trener og gjør løping til en livsstil

0
Å variere hvordan du trener løping er én av flere viktige faktorer som kan bidra til at løping blir mer en livsstil, enn bare en av mange måter å trene på.

HIIT trening for nybegynnere

Overskudd til trening

Overskudd til trening