2.5 C
Oslo
torsdag, januar 21, 2021
Januarsalg hos MILRAB  på en mengde treningsutstyr, klær og sko!
Hjem Tags Tung styrketrening for løpere

Tag: Tung styrketrening for løpere

Styrkeøvelser løping

0
Som løper foretrekker du gjerne løping fremfor styrketrening, men for å prestere på ditt beste, trenger du styrke. Lær mer om styrkeøvelser for løpere.

Styrke for løpere

0
For det første er det en ytelsesfordel med styrketrening for løpere. Styrketrening i underkroppen kan øke hvor mye kraft du klarer å overføre for hvert eneste steg.

Løping og styrketrening

0
Hvis du er en løper, løper du, men du bør også trene styrke. Styrkeøvelser er viktig for alle løpere for å forebygge skader og bygge muskelmasse slik at du kan løpe raskere og lenger.

Tung styrketrening for løpere

0
Noen mener at løpere ikke bør trene styrke fordi det øker vekten. Lær mer om hvorfor løpere bør trene styrke.

Styrketrening for løpere

0
Lær hvordan du skal balansere spesifikk styrketrening med løping for å forebygge skader, og bli en sterkere, mer utholdende og raskere løper.

SISTE ARTIKLER

16 timers faste

16 timers faste

Løping og vekt

Løping og vekt

Annonse fra MILRABjanuarsalg på GARMIN sportsklokker!

GARMIN FOREUNNER

745!

DU SPARER KR 1 050,-

EFFEKTIV SMERTELINDRING!

100% FORNØYD ELLER PENGENE TILBAKE!

BETENNELSESDEMPENDE TEKNOLOGI FOR HURTIGERE RESTITUSJON

GARMIN FENIX 5 Plus Sapphire Carbon

DU SPARER KR 4 500,-

9 499,-

4 999,-