20-70% RABATT!

00
Months
00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds


HØSTTURER!

SPAR OPPTIL 40% FØR DET ER FOR SENT

TagTung styrketrening for løpere

Styrkeøvelser løping

Som løper foretrekker du gjerne løping fremfor styrketrening, men for å prestere på ditt beste, trenger du styrke. Lær mer om styrkeøvelser for løpere.

Styrke for løpere

For det første er det en ytelsesfordel med styrketrening for løpere. Styrketrening i underkroppen kan øke hvor mye kraft du klarer å overføre for hvert eneste steg.

Løping og styrketrening

Hvis du er en løper, løper du, men du bør også trene styrke. Styrkeøvelser er viktig for alle løpere for å forebygge skader og bygge muskelmasse slik at du kan løpe raskere og lenger.

20-70% RABATT!

00
Months
00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds

HØSTTURER!

SPAR OPPTIL 40%